被人类激怒的五只怪兽决定举办一场毁灭派对付人类，结果派对却演变成大型治愈现场。
在城市地下深处，住着五只代表不同负面情绪的怪兽：暴躁、焦虑、冷漠、嫉妒、羞耻。人类的地铁施工震怒了它们，五只怪兽决定联合举办一场“毁灭派对付人类”。它们黑进了城市广播系统，邀请所有市民来参加派对——实则是想用情绪污染让人类陷入混乱。然而派对当晚，每一个到场的普通人都真诚地分享了自己的烦恼与痛苦。怪兽们的情绪武器反而被人类的善意“感染”，暴躁兽第一个放下拳头，提议把“毁灭派对”改成“解压派对”。
皮克斯式的创意内核加上《怪兽电力公司》的幽默，本片用荒诞设定探讨情绪管理。笑点密集，金句频出，结尾的集体拥抱既滑稽又温暖。非常适合全家一起观看，大人看到深度，孩子看到欢乐。
根据题材、年份与内容关联整理的更多推荐。
分手三年的广告圈金童玉女在比稿现场狭路相逢，两人都以为早已放下，却发现战术依旧默契得可怕。
六名网红受邀参加“史上最恐怖直播”挑战，却发现他们正在上演的“剧本”是真实发生的连环谋杀案。
女主播热恋上完美男友，却发现对方有个令人毛骨悚然的执念：消除她生活中除他之外的一切人际关系。
四个过气的电视笑星被外星人绑架，发现全宇宙的笑料即将枯竭，只有他们能拯救银河系的笑点。
中年发福的前特务重出江湖，每次行动都因“生理问题”闹出各种乌龙。
十个顶级歌手戴着亲手设计的面具同台竞唱，猜评团要用声音线索扒出他们。
三个网红加入一个名为“恐怖在线”的暗网直播游戏，每完成一个挑战，现实中的诅咒就加深一层。
一名独居孕妇的智能家居系统被黑客入侵，整栋公寓变成了针对她胎儿的猎杀场。