一个没有短期记忆的男人每天醒来都发现床边有一本“未来日记”，而日记上的事总会成真。
主角汤姆患有一种奇特失忆症：每天醒来都会清除前一天的记忆。但他发现床头总有一本手写日记，笔迹属于自己，内容却是未来24小时要发生的事。起初他以为是恶作剧，直到日记预测了邻居死亡、彩票号码和一场恐袭。他必须利用日记阻止灾难，但每次成功后，第二天日记内容就会改变，仿佛时间线被重置。与此同时，一个神秘组织“记忆清算师”开始追杀他，声称他是被从历史中“删除”的人，因为他在过去改变了一件大事。随着碎片化记忆重现，汤姆发现他曾在1960年代参与过一场失败的时间实验，他的失忆不是病，而是刑罚。最终他决定不恢复记忆，而是用永恒的现在去拯救每一个明天。
烧脑神作，非线性叙事玩到极致。每一集开头观众都和主角一样一无所知，代入感极强。日记内容与现实的契合与偏差制造了无数紧张时刻。对“自我”与“记忆”的探讨充满哲学意味，结尾的选择既悲壮又温暖。
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